Ако достатъчно дълго се занимавате със степ аеробика, то със сигурност многократно сте се замисляли над това, какво въздействие оказват тези тренировки върху организма. Днес искаме да Ви разкажем за това, каква е ползата за нашия организъм от заниманията по степ и в кои случаи степ аеробиката може да ни навреди. Ползите и вредите от […]

Прочети още