Разделно хранене — таблица на съвместимостите на продуктите и препоръки
За първи път идеята за съвместимост и несъвместимост на храните е хрумнала на Герберт Шелдън. Многогодишни изследвания му помагат да
Прочетете повечеЗа първи път идеята за съвместимост и несъвместимост на храните е хрумнала на Герберт Шелдън. Многогодишни изследвания му помагат да
Прочетете повечеИзвестно е, че мускулната сила се увеличава по време на тренировки, а в периода на почивка се възстановява. Така, че
Прочетете повечеПриятели, пускаме експериментална категорията, в която ще се публикуват качествени преводи на популярни статии от чуждестранни сайтове. Така ще направим
Прочетете повечеВсеки човек, активно занимаващи се с фитнес, рано или късно се замисля над спортното хранене. Често това е специално подбрана
Прочетете повечеЗа много хора, отказът от сладкото е в основата на успешното отслабване. Но далеч не винаги такава промяна в диетата
Прочетете повечеИ напредналите спортисти и неопитните новаци знаят, че твърде усърдните тренировки ще ни отвърнат със силна мускулна болка на следващия
Прочетете повечеКакво да правите ако Ви заболят мускулите след тренировка? Този въпрос тревожи повечето от посетителите на спортните зали, които са
Прочетете повечеЗа много хора, занимаващи се със спорт и следящи своето хранене, е актуален въпросът за това, как да намалят, а
Прочетете повечеВ статията са дадени няколко прости, но ефективни препоръки за самостоятелно намаляване на теглото. И ако изпълнявате всички инструкции правилно,
Прочетете повечеАко достатъчно дълго се занимавате със степ аеробика, то със сигурност многократно сте се замисляли над това, какво въздействие оказват
Прочетете повече