Хранене и здраве – Страница 2

Всеки човек, активно занимаващи се с фитнес, рано или късно се замисля над спортното хранене. Често това е специално подбрана

Захарозаместителят стевия — естествен и нискокалоричен

За много хора, отказът от сладкото е в основата на успешното отслабване. Но далеч не винаги такава промяна в диетата

И напредналите спортисти и неопитните новаци знаят, че твърде усърдните тренировки ще ни отвърнат със силна мускулна болка на следващия

Какво да правите ако Ви заболят мускулите след тренировка? Този въпрос тревожи повечето от посетителите на спортните зали, които са

За много хора, занимаващи се със спорт и следящи своето хранене, е актуален въпросът за това, как да намалят, а

В статията са дадени няколко прости, но ефективни препоръки за самостоятелно намаляване на теглото. И ако изпълнявате всички инструкции правилно,

Ако достатъчно дълго се занимавате със степ аеробика, то със сигурност многократно сте се замисляли над това, какво въздействие оказват

Задавали ли сте си някога въпроса: защо едни хора имат красива и стройна фигура, дори без да полагат за това