Аминокиселини — защо са ни необходими и как да ги приемаме?
Всеки човек, активно занимаващи се с фитнес, рано или късно се замисля над спортното хранене. Често това е специално подбрана
Прочетете повечеАеробика
Всеки човек, активно занимаващи се с фитнес, рано или късно се замисля над спортното хранене. Често това е специално подбрана
Прочетете повечеЗа много хора, отказът от сладкото е в основата на успешното отслабване. Но далеч не винаги такава промяна в диетата
Прочетете повечеИ напредналите спортисти и неопитните новаци знаят, че твърде усърдните тренировки ще ни отвърнат със силна мускулна болка на следващия
Прочетете повечеКакво да правите ако Ви заболят мускулите след тренировка? Този въпрос тревожи повечето от посетителите на спортните зали, които са
Прочетете повечеЗа много хора, занимаващи се със спорт и следящи своето хранене, е актуален въпросът за това, как да намалят, а
Прочетете повечеВ статията са дадени няколко прости, но ефективни препоръки за самостоятелно намаляване на теглото. И ако изпълнявате всички инструкции правилно,
Прочетете повечеАко достатъчно дълго се занимавате със степ аеробика, то със сигурност многократно сте се замисляли над това, какво въздействие оказват
Прочетете повечеЗадавали ли сте си някога въпроса: защо едни хора имат красива и стройна фигура, дори без да полагат за това
Прочетете повече