Разделно хранене — таблица на съвместимостите на продуктите и препоръки
За първи път идеята за съвместимост и несъвместимост на храните е хрумнала на Герберт Шелдън. Многогодишни изследвания му помагат да
Read MoreЗа първи път идеята за съвместимост и несъвместимост на храните е хрумнала на Герберт Шелдън. Многогодишни изследвания му помагат да
Read MoreИзвестно е, че мускулната сила се увеличава по време на тренировки, а в периода на почивка се възстановява. Така, че
Read MoreПриятели, пускаме експериментална категорията, в която ще се публикуват качествени преводи на популярни статии от чуждестранни сайтове. Така ще направим
Read MoreВсеки човек, активно занимаващи се с фитнес, рано или късно се замисля над спортното хранене. Често това е специално подбрана
Read MoreЗа много хора, отказът от сладкото е в основата на успешното отслабване. Но далеч не винаги такава промяна в диетата
Read MoreИ напредналите спортисти и неопитните новаци знаят, че твърде усърдните тренировки ще ни отвърнат със силна мускулна болка на следващия
Read MoreКакво да правите ако Ви заболят мускулите след тренировка? Този въпрос тревожи повечето от посетителите на спортните зали, които са
Read MoreЗа много хора, занимаващи се със спорт и следящи своето хранене, е актуален въпросът за това, как да намалят, а
Read MoreВ статията са дадени няколко прости, но ефективни препоръки за самостоятелно намаляване на теглото. И ако изпълнявате всички инструкции правилно,
Read MoreАко достатъчно дълго се занимавате със степ аеробика, то със сигурност многократно сте се замисляли над това, какво въздействие оказват
Read More