Как да използвате листата на алое вера – пълно ръководство
Алое вера е едно от най-известните лечебни растения, чието предимство е, че може да се отглежда и вкъщи. То е многогодишно, нараства бавно и има сочни листа, в които се съдържа гел с лечебни свойства, познати още от древността. Медицинско приложение имат гелът и сокът, който се получава в домашни условия при изстискване на листата. Те са богати на полифеноли – субстанции с антиоксидантен ефект, които се използват против възпаления, при кожни болести, за зарастване на рани, при слънчеви изгаряния и др. Гелът и сокът от алое вера имат и антибактериален ефект. В сока се съдържат още ензими, аминокиселини, витамини, минерали и др.
Как да изберете правилните листа от алое вера?
За по-продължителна лечебна цел е добре да разполагате с поне 2 по-големи растения, които имат и по-стари и дебели листа, тъй като те съдържат повече полезни вещества. Листата трябва да са здрави, свежи, с наситен сивозелен цвят, без следи от гъбични или други заболявания, както и от вредители по растението.
Извличане на сока от алое вера
За оптимални резултати е важно да се знае как е правилно да се извлича сокът от растението.
Как се отделят листата на алое вера
Избраните листа от алое вера се изрязват с остър нож максимално близо до стъблото, тъй като в основата им са концентрирани полезните вещества. По ръбовете има бодли и затова краищата се изрязват.
Приготвяне на сока от алое вера
Листата се измиват и подсушават. Кожестата част се отстранява с ръце и гелообразната смес в сърцевината на листата се събира с лъжица. Гелът може да се нареже или да се пасира в блендер, за да има гладка консистенция.
Съхранение на сока от листата на алое вера
След пасиране сместа се прецежда и сокът се отделя от пулпата. Тази течност, както и събраният от листата гел могат да се съхраняват за няколко дни в хладилник – когато са необходими за вътрешна употреба например. Има варианти за смесване с мед или лимонов сок с цел консервация и допълнителни ползи на продукта. Ако се налага по-дълго съхранение, удобно е гелът да се сложи във формички за лед и да стои във фризера.
Външно приложение на сока от листата на алое вера
Листата на лечебното растение могат да се използват външно за благоприятно повлияване на различни състояния.
Използване на алое вера за кожата
Гелът от алое вера има доказани лечебни и козметични ползи за кожата, познати на хората от векове.
Хидратация и подхранване на кожата
Той е едно от най-силните средства за хидратация, подхранване и подмладяване на кожата, поради което се използва във всички видове разкрасителни продукти. Като хидратант е важно средство в терапиите срещу патологичната сухота на кожата при псориазис.
Лечение на изгаряния от слънце
Облекчава, лекува и охлажда при слънчеви изгаряния. Известен е и обезболяващият ефект на алое вера в случаите на кожни изгаряния от слънцето.
Спиране на възпаленията и подобряване на състоянието при акне
Използва се и в продукти за акне (младежки пъпки), тъй като има противовъзпалителни свойства и спомага за заздравяване на кожните разранявания и белези.
Лечение на рани и наранявания
Сочните листа на алое вера са били спасително средство при рани, термични и всякакви травматични въздействия върху кожата още в древността. Днес активните му съставки се използват във фармацията за производството на продукти, предназначени за хора с различни видове екземи, инфекциозни заболявания по кожата, брадавици, артрити и др. Гелът може да се прилага в натурален вид или под формата на тинктури, студени извлеци, мехлеми и др.
Използване на алое вера за устната кухина
Сокът от алое вера може да служи и като натурална вода за уста заради антибактериалните си свойства. Изплакване на устната кухина с алое вера гарантира свеж дъх, противодейства при възпаления на венците и спомага за намаляване на зъбната плака в комбинация с други подходящи средства.
Вътрешни приложения на сока от листата на алое вера
Сокът от алое вера освен приятен вкус и освежаващ ефект, има и лечебни свойства при вътрешна употреба.
Подобряване на храносмилането
Заради високото съдържание на ензими и антиоксиданти сокът от алое вера се използва за подобряване на храносмилането като важен елемент от борбата със запека и стомашно-чревния дискомфорт.
Стимулиране на имунната система
Действа стимулиращо на имунната система, като подпомага детоксикацията и противодействието на организма при инфекции – например херпес.
Подпомагане при храносмилателни разстройства и запек
Сокът от алое вера е известно средство за противодействие при проблеми в храносмилането и в отделянето, какъвто е запекът. Това се дължи на полезните ензими, които съдържа растението.
Играе балансираща роля при контрола на кръвната захар и повишава чувствителността на клетките към инсулина. Подпомага лечението на метаболитни заболявания и чрез свойството си да намалява триглицеридите – вредна фракция на холестерола.
Алое вера в козметичната индустрия
Натуралният продукт, чийто добив не е скъп, е истинска звезда в производството на козметика за кожата и косата. Козметичната индустрия стабилизира субстанцията, като по този начин удължава значително срока на годност на полезните вещества и я влага в продуктите във форма, удобна за усвояване. Алое вера е незаменима съставка на антиейджинг и слънцезащитни средства, хидратанти, плажни млека и масла, шампоани, подхранващи маски и др. Влага се и в измиващите средства за ръце и съдове с цел да не се стига до изсушаване на кожата.