Как да подобрим здравето си чрез прочистване на черния дроб?

За поддържането на добро здраве е необходимо да обърнете внимание не само на общото си състояние, но и на отделните органи и системи. Един от най-важните е черният дроб, който отговаря за поддържането на тонус, енергия и дълголетие. Прочистване на черен дроб е една от важните стъпки, която би ви помогнала да подобрите здравословната си форма. Как да го постигнете?

Какви функции изпълнява черният дроб?

Този орган има редица ключови роли в организма и е свързан с множество аспекти на здравето:

       1. Прочистване и отстраняване на токсини

Черният дроб има функцията да извлича токсини и отпадъци от организма. Той играе ролята на филтър, който абсорбира отровните вещества и остатъците от нашата храна и околната среда. Има основна роля в осъществяване на метаболитните процеси. Чрез клетките му, наречени хепатоцити, се осъществява прочистване на кръвта и филтриране на полезните микроелементи, които се освобождават в организма. Поддържането на здравето му, помага за ефективното функциониране на този орган и намалява риска от различни заболявания.

       2. Регулиране на храносмилането и хранителната абсорбация

Освен в прочистването, черният дроб играе важна роля и в храносмилателния процес. Той регулира времето на престой на храната в червата и усвояването на хранителните вещества. Ако този орган е здрав и функционира оптимално, това допринася за ефективната абсорбция на витамини и минерали и поддържането на балансиран метаболизъм.

       3. Подкрепа на имунитета

Здравият черен дроб представлява среда, в която се развиват полезни бактерии и пробиотици, които помагат за балансирането на имунната функция. Той спомага за поддържането на силна и резистентна имунна система, която е от съществено значение за защита от инфекции и болести.

       4. Подобряване на усвояването на хранителни вещества

Има ключова роля в регулирането и транспортирането на вещества в организма. Произвежда жлъчен сок и ензими. Здравият орган осигурява гладко и ефективно преминаване на храната през дебелото черво, което предотвратява запек и застой на отпадъците.

       5. Поддържане на енергийния баланс и общото благополучие

Помага за ефективното усвояване на храната и отстраняването на токсините, което усилва енергията, подобрява тонуса, повишава концентрацията и засилва естествените процеси.

Този орган заема 2.5 % от общото тегло на човек и е единственият, който има способност да се регенерира. Поради множеството функции, които изпълнява, е необходимо да обърнете внимание на неговото състояние чрез подходящите хранителни добавки с лечебни свойства и натурален състав, както и медикаменти, употребявани по предписание от лекар.

Кои са най-честите чернодробни заболявания и как да ги овладеете?

При наличие на симптоми, като тежест и дискомфорт в областта на дясното подребрие, гадене, подуване на глезените, стъпалата и други, е време да обърнете внимание на чернодробната функция.

Стеатозата е сред най-честите състояния, които касаят органа. Характерно е омазняването му, вследствие на натрупване на триглицериди. Най-често се причинява от консумация на вредни храни, прекомерна употреба на алкохолни напитки, инфекциозни заболявания, менопауза и поликистоза на яйчниците.

Цирозата е чернодробно заболяване, известно като коварно и трудно за овладяване. То е хронично и има прогресивен характер, което изисква вземане на навременни мерки. Тя води до нарушаване на структурата на органа и възпрепятства регенерацията на съединителната тъкан.

Един от най-добрите начини да овладеете тези състояния, освен назначаване на медикаментозно лечение, е да промените своя начин на живот, да отстраните вредните навици и да започнете съгласуван със специалист прием на хранителни добавки за прочистване и подобряване на работата му. 

Как да извършите прочистване на черния дроб чрез натурални съставки?

Прочистването на черния дроб води до премахване на токсините от тялото, както и подобряване на общото здравословно състояние. То може да се постигне чрез диета и хранителни добавки с натурален състав. Всички те имат антиоксидантно съдържание, което подпомага ефективната борба със свободните радикали, които се натрупват, понижават имунитета и увреждат тъканите. Това са:

• фибри – те допринасят за подобряване на храносмилането, ускоряват метаболизма и отстраняват отпадъците от организма;
• пробиотици – консумирането на пробиотични храни като кисело мляко и кефир, може да подпомогне балансирането на микробиома в черния дроб и прочистването. За допълнителен ефект, може да използвате специално разработени пробиотични продукти със съдържание на подходящи бактериални щамове, които действат в подкрепа на чернодробната функция;
• билки – някои растения като коприва, лайка, шипка, мента, бял трън, зелен чай, женшен и други, имат силно пречистващ ефект. Смята се, че при продължителен прием на тинктура, чай или хранителни добавки с такова съдържание, показатели като AST и ALT, които са индикатори за чернодробни увреждания, подобряват стойностите си. Може да ги намерите общодостъпно онлайн.

Не забравяйте да бъдете и достатъчно хидратирани, за да подпомогнете процеса по прочистване на организма от непотребни вещества и да подобрите здравето си.